الفراخ المشوية جزء أساسي من يومك لأنك تريد اتباع حمية غذائية ولا تدخل الدهون ضمن وجباتك اليومية، ولكن شواء الدجاج في الفرن أو على الشواية يأخذ الوقت الطويل حتى يحمى الفرن وتنضج الدجاجة بشكل كامل، إذا جرب طريقة الفراخ المشوية في الحلة.

المكونات:

1 دجاجة كاملة

1 ملعقة كبيرة سكر بني

1 ملعقة كبيرة مسحوق شطة

1 ملعقة كبيرة بابريكا

1 ملعقة زعتر

ملح وفلفل أسمر حسب حجم الدجاجة

الطريقة:

تخلط المكونات مع بعضها البعض وتتبل بها الدجاجة وبعد ذلك يشكل ورق الفويل الحراري على شكل حرف s باللغة الإنجليزية أو على شكل دائرة ويوضع أسفل الدجاجة في الحلة ويغلق الغطاء.

وتقدم ساخنة مع السلطة الخضراء

اقرأ أيضاً..

3 أسرار لعمل الكريب الحادق في البيت