البطاطا من أهم الأكلات في فصل الشتاء لأنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية والدفء لتساعده على مواجهة البرد الشديد، ولأن العصائر ليست قاصرة على فصل الصيف فقط، نقدم لكم طريقة عمل عصير البطاطا بالقرفة واللوز.

مكونات وطريقة عمل عصير البطاطا
مكونات وطريقة عمل عصير البطاطا

المقادير:

½ كوب لبن.

½ كوب بطاطا مسلوقة مفرومة.

½ كوب موز.

1 ملعقة كبيرة زبدة.

½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

½ ملعقة صغيرة فانيليا.

طريقة التحضير:

كل ما عليكي هو ضرب كل المكونات السابقة في الخلاط جيداً إلى أن يمتزج الخليط ويصبح ناعماً وقدميه لأولادك بالهناء والشفاء.

عصير البطاطا للدفا في الشتا
عصير البطاطا للدفا في الشتا

اقرأ أيضاً :

سناك صحي للطاقة والحيوية.. "رقائق البطاطا المقرمشة"

فرحي أولادك بصينية البطاطا في الفرن